Lass dein inneres Licht strahlen mit Hatha & Yin Yoga, Qigong, Meditation, Energiearbeit und Phantasiereise. In diesem Special widmen wir uns dem Element Wasser, das lt. chinesischer Medizin den Organen Niere und Blase nebst den Energiemeridianen zugeordnet ist sowie der Jahreszeit „Winter“.

Das Element „Wasser“ repräsentiert unser Reservoir an Lebenskraft, die Grundenergie, die wir zur Verfügung haben. Es steht für unseren Lebenswillen und unsere Antriebskraft, für die Art und Weise, wie wir die Herausforderungen des Lebens meistern.

Stagniert das Nieren-Chi, können uns Ängste aller Art blockieren. Auf körperlicher Ebene kann es zu Rückenschmerzen kommen – oder wir haben kalte Füße. Ohne Wasser kann unser Körper nicht überleben. Ein ausgewogenes Verhältnis von An- und Entspannung sorgt für ein ausgeglichenes Wasser-Element.

Mit den fließenden Qigong – Übungen lassen wir den Alltag los und bereiten uns körperlich-geistig auf die ruhigen, tief wirksamen Hatha Flows und Yin Yoga Positionen vor.

Durch das lange passive Dehnen und Komprimieren von verschiedenen Meridianen in den Yin Yoga Positionen können energetische Blockaden gelöst werden, so dass heilende Lebensenergie wieder fliessen kann.

Den Abschluss bildet eine Meditation die das Wasser-Element in dir stärkt.

Bitte bringe bequeme Kleidung mit – Übungsequipment ist vorhanden, ebenso verwirbeltes Wasser, Tee & kleine Snacks.
Elemente-Special „Wasser“ am Sonntag, 19.1.2025 von 11-14.00 Uhr
Kosten: 55 Euro

Adresse: deinRaum., Kiebitzweg 21, 19205 Gadebusch

Anmeldung bei Michaela: info@yoga-heilpraxis.de